作为一名自媒体工作者，日常工作生活中大部分时间都端坐在电脑桌前，所以长时间如此，也渐渐地有了职业病，颈椎、腰椎都有点疼，之前入手了某品牌的人体工学椅，感觉让腰椎舒服了很多，但是我发现，因为笔记本显示器比较低，无论我怎么调整坐姿，颈椎、脖子区域都特别不舒服，后来在某宝上淘了一款几十

　　仔细数数，发现自己竟然用过6张升降桌。有电动手动，大大小小，不同类型。除了有一张卖掉之外，另外5张现在还在家里用着。

　　大概是作为一个数码博主的本性，导致我一直对桌搭十分感兴趣，平时除了关注数码产品外，关注最多的就是桌搭相关的内容，也一直梦想着拥有一张大桌子，这也是一直以来我的一个萦绕不去的想法。之前也围绕着当时的桌子做了一些简单的桌搭，但是最多也就120cm长度，还是很难满足我自己的需求。

　　天天在电脑桌前面蹲着，时间越来越长，感觉无论是腰椎还是脊椎都有点遭不住了，因为腰疼前几天刚在楼下的推拿店里推拿了几次，店里大姐说我这是腰肌劳损，这才意识到严重性，可怜我正值风华的岁月啊，没得法，是得好好地保护一下自己的身子了，于是想要打造一个大大大的电竞桌面，我!

　　我已经坚持使用电动升降桌约两年时间了，最直接的感受是腰酸背痛的症状有了很大程度的改善，站坐交替的办公状态也让我能够时刻保持良好的精神状态。

　　每一次换书桌的背后总是会有一个令人悲伤的理由，我也不例外，因为宝宝的到来，我的书桌就被征用成了尿布台，甚至连最凉快的书房也直接成为了母婴间。

　　快节奏的生活，对于上班族来说在办公室里一坐就是一整天，而且这样的久坐已经是大部分人频繁且不经意的日常习惯，久而久之就会出现久坐职业病，造成对颈椎和脊柱的危害。

　　前言我是一位程序员，久坐是常有的事。长期久坐后，对颈椎、腰椎还是带来了很大的压力。为了个人的身体健康考虑，我入手了乐歌E5升降电动桌。购买乐歌E5电动升降桌是为了方便调节桌子的高度，这样就可以方便的进行站立办公。

　　自从何同学制作了一期《我做了苹果放弃的产品》视频后，大家都对乐歌的升降桌产生了很大的兴趣，然而事实上，我在很久以前就用上了乐歌的升降桌E5、乐歌的EHD12双层升降桌，其中EHD12送给了朋友，我自己使用的是乐歌的E5。

　　作为文字工作者，几乎没有休息日，每天都有至少8个小时需要坐在电脑面前敲键盘。家人已经无数次跟我说过，久坐会带来颈椎病、腰椎间盘突出、静脉曲张等各种职业病，医生也再三叮嘱，长时间坐着容易导致患者疲劳，也容易导致腰背部肌肉劳损。根据世界卫生组织公布，久坐对人的伤害仅次于香烟。

　　说在前面：由于工作的原因，每天在电脑旁的时间就长达十几小时，长时间久坐出现了腰部，腿部经常的酸痛的问题。除此之外，腹部也逐渐肥胖起来，我知道这肯定是脂肪堆积的结果。

　　今年上半年，我们给工作室添置了一个乐歌E6升降桌，工作室的小伙伴在使用之后都觉得不错，像平时拍摄，录aro，或者借助升降功能来个创意镜头等等都在用，但问题是，我就又没桌子用了，进而转回普通的桌子使用。

　　首先是需要电动升降桌，直接原因就是右侧的这台重达三四十斤的万元主机，平时是放置在桌下，因为有拍照需求会搬到桌面上来，但是距离地面1.5米的高度让这个搬上搬下的操作变得有很难度，因为主机重量的原因闪过一次腰，也考虑过搬到高度很低的电视桌上面去拍摄，但是面积偏小，放不下键盘，另外所有

　　舒适办公，能坐能站，还有米家智能——9am Robin Pro米家版升降桌

　　早在2003年的时候，世界卫生组织就指出，全球有200多万人因久坐死亡，长时间久坐会对我们的颈椎、腰椎、脊椎造成极大的负担。